КЕДРОВЫЙ ОРЕХ

КЕДРОВЫЙ ОРЕХ
  • Производитель: ЗОЛОТОЙ ОРЕШЕК
  • Артикул: КЕДРОВЫЙ ОРЕХ
  • Наличие: Есть в наличии
  • 1200 руб.

Доступные варианты

Описание КЕДРОВЫЙ ОРЕХ

Состав кедровых орехов на 100 грамм выглядит примерно следующим образом: 58-68 г жиров; 13-14 г углеводов; 13-17 г белков. Последние являются легкоусвояемыми в данном продукте. Белки состоят из 19 аминокислот из известных 26, при этом выявленное в них количество включает в себя незаменимые для человека аминокислоты (фенилаланин, триптофан, лизин, валин, треонин, изолейцин, лейцин, метионин, аргинин, гистидин). Углеводный хим. состав кедровых орехов представлен моносахаридами (фруктозой и глюкозой), а также полисахаридами (пентозанами, сахарозой, клетчаткой, декстрином и крахмалом). Ненасыщенные жирные кислоты преимущественно отвечают за жировые вещества в составе кедровых орехов. Микроэлементы и жирорастворимые витамины (Е, А, К), содержащиеся в жирах семян кедровой сосны, позволяют наладить всасывание в желудочно-кишечном тракте человека. Далее остановимся на детальных расчетных данных о полезных компонентах. Кедровые орехи: состав, микроэлементы, витамины Интересный факт: количество белка в этих орешках не уступает говяжьей печени, утиному мясу и многим видам рыбы. Итак, состав жиров: 5-7 г насыщенных жирных кислот; 19-24 г мононенасыщенных жирных кислот; 35-37 г полиненасыщенных жирных кислот; 0 г холестерина. Состав витаминов в кедровых орехах действительно впечатляет: они содержат жирорастворимые и водорастворимые витамины. Семена кедровой сосны содержат примерно в 5 раз больше витамина Е, чем оливковое масло. Витаминный состав на 100 г (в мг): содержание ретинола (витамина А) составляет 0,001 мг; содержание альфа-токоферола (витамина Е) составляет 9,3 мг; содержание филлохинона (витамина К) составляет 0,054 мг; содержание тиамина (витамина В1) составляет 0,4 мг; содержание рибофлавина (витамина В2) составляет 0,2 мг; содержание ниацина (витамина В3) составляет 4,4 мг; содержание пантотеновой кислоты (витамина В5) составляет 0,3 мг; содержание пиридоксина (витамина В6) составляет 0,1 мг; содержание фолиевой кислоты (витамина В9) составляет 0,034 мг; содержание аскорбиновой кислоты (витамина С) составляет 0,8 мг. Кедровые орешки содержат в себе большое количество минералов, без которых немыслима нормальная жизнедеятельность организма.

Отзывы